Beginners | Easy | Gevorderden
Nordic Walking: Easy

Easy Nordic Walking

Deze cursussen hebben een hele lage instapdrempel. De conditie is meestal laag, maar de wil is er om eraan te werken!

Hierbij denken we aan alle personen die het advies kregen om te bewegen. Preventief of revaliderend: personen met overgewicht, rugklachten, hartproblemen, kanker, diabetici... zijn hierbij welkom! Ook de partners!

De cursus: Je kiest de maand waarin je de (beginners) cursus wilt volgen. In plaats van 4 x 2 uur te volgen, volg je enkel het 1ste uurtje (basistechniek). Het 2de uurtje kan je aansluiten bij de wandelgroep Easy op maandagnamiddag, waar het heel wat rustiger is.

Na de cursus: wekelijkse wandeling! Dit om de conditie te onderhouden en op te bouwen.

Easy wandeling elke maandag van 14.00u tot 15.00u. Niet tijdens schoolvakanties en wintermaanden (november tot april).